Vyše 10 rokov som spoluorganizoval a tvoril stretnutia pre malé skupinky (väčšinou víkendové). Dnes už tieto stretnutia organizujem sám a volám si na spoluprácu lektorov z rôznych oblastí. Cieľom je približovať sa k vedomému, prítomnému spôsobu života. Verím – a vďaka pozitívnym spätným väzbám to aj potvrdzujeme – že tieto víkendy sú podporné a obohacujúce pre vnútornú pohodu, so sebapoznávacími aktivitami, oddychom v prírode, cvičením, rozhovormi a najmä v pokojnom prostredí úcty, bezpečia a sebaprijatia.
Niekomu sa to môže zdať málo alebo neefektívne. Moja skúsenosť je však opačná. Keď odložíme obranu – pretože necítime ohrozenie ani tlak (skutočný či zdanlivý) – a netlačíme na seba ani my sami, začnú sa prirodzene vynárať obsahy a emócie. Ich uvedomovanie, prijímanie a spracovanie môže byť jemné a zároveň hlboké, takže často už počas jedného víkendu dokážeme uvoľniť bremená, ktoré sme si so sebou niesli roky, a objaviť nové pohľady, zručnosti a postoje, ktoré pozitívne ovplyvnia náš život.
O akých bremenách je reč? O ničom výnimočnom – máme ich všetci. Často si ich neuvedomujeme, no ovplyvňujú naše správanie a prežívanie. Môžu to byť napríklad strachy, zaťažujúce presvedčenia, neodpustenia sebe či druhým alebo rôzne návyky. Predstavujeme si ich ako tienidlo alebo prekážku, ktorú stačí uvidieť a odložiť, aby sa mohlo slobodnejšie rozvíjať naše autentické ja.